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Bienvenue à la 11e semaine de grossesse !
Le premier tiers de la grossesse est presque terminé : le bébé mesure environ quatre centimètres de la taille d’une fraise et les caractères sexuels externes se développent. Les femmes enceintes souffrent souvent de mictions et de fringales , tandis que des collations saines et des tisanes non sucrées peuvent aider.
Étapes de développement du bébé
Une fois que tous les organes et membres se sont formés au cours de la dernière semaine, le « réglage précis » commence maintenant. Les premiers ongles et orteils se forment. Les poils fins poussent et couvrent tout le corps comme une peluche. Probablement la chose la plus intéressante : les caractères sexuels externes commencent à se former . Cependant, il faudra un certain temps avant que le sexe puisse être déterminé.
Changements chez la mère
Les symptômes du début de la grossesse comme les nausées ou la constipation diminuent de plus en plus chez la plupart des femmes. Au fur et à mesure que l’utérus grandit, il exerce souvent une pression sur la vessie, ce qui peut rendre certaines femmes enceintes plus susceptibles d’uriner . Le corps produit également plus de sang pour alimenter le bébé et le placenta. En conséquence, les femmes bénéficient de mains et de pieds plus chauds , mais elles souffrent également davantage de problèmes circulatoires et de vertiges . L’augmentation du volume sanguin augmente également la soif.
Santé, alimentation et mode de vie
Les activités sportives légères sont particulièrement bonnes à l’air frais, vous maintiennent en forme et maintiennent votre circulation. Dès que les nausées et autres disparaissent, les femmes enceintes ont généralement plus envie de refaire du sport.
Il est important d’avoir beaucoup de liquides sous forme d’eau et de décaféiné. Les sucreries ne doivent être consommées qu’avec modération, tandis que les produits à base de grains entiers doivent être consommés davantage. Les aliments contenant de la vitamine C (paprika, épinards, choux, agrumes) sont aussi bons pour la mère que pour le bébé (renforcement des os et des cellules).
Dates importantes & aspects légaux
C’est au plus tard le premier examen médical préventif majeur , au cours duquel la future maman est soumise à un examen de santé approfondi et le bébé est mesuré par échographie. Après cela, il y a un rendez-vous avec le médecin ou la sage-femme environ toutes les quatre semaines. Les places étant rares et les listes d’attente souvent longues, les parents doivent désormais s’inscrire au plus tard à un cours de préparation à l’accouchement et à une sage-femme post-partum.
Comment le père peut-il aider ?
Les pères ne devraient pas se laisser perturber par l’équilibre hormonal fou de la femme, mais devraient se concentrer sur la surveillance du calendrier des rendez-vous et le soutien émotionnel de leur partenaire. Faire du sport ensemble et participer aux cours de préparation à l’accouchement ainsi qu’aux rendez-vous chez le médecin renforcent également le partenariat.
Courses recommandées à la 11e semaine de grossesse
Quels produits les parents recommandent-ils ? La sélection suivante prend en compte cinq critères de qualité : avis, avis, nombre d’achats, notes de test & labels.
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Vêtements de maternité
Astuce : Vous pouvez trouver l’aperçu compact des vestes de maternité ici.
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- Avec armatures et bonnets rembourrés pour un soutien et une forme naturelle
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- Conseils d’entretien : lavage à la main ou en machine à 30 degrés Celsius
MijaCulture – Pantalons de maternité décontractés / Vêtements de maternité Monika 9081 (XXL / EU44, Noir)
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- Fabriqué dans l’UE
- Robe de maternité en dentelle; Manches courtes; Encolure en V, bordée de satin; Parfait pour les mariages civils et autres occasions festives
- La coupe avec les plis sur les côtés s’adapte à la croissance du ventre ; Très élégant et confortable
- La robe est faite de dentelle très douce et élastique et a une doublure confortable et respirante
- Dans un ensemble avec large ruban de satin; S’adapte idéalement au ventre en croissance
Pantalon de maternité inconnu – pantalon à enfiler – pantalon froid sarouel taille 35-60 cm taille S-XL (L – XL, noir)
- Pantalon de maternité ou pantalon de relaxation pour femme avec une ceinture large et très élastique et une largeur de jambe confortable pour les tailles spécifiées par nos soins.
- S – M correspond à une taille de vêtement 36-40 avec une hauteur de 1,70 m
- L – XL correspond à une taille de vêtement 40-44 avec une hauteur de 1,70 m
- En raison de la façon dont il est tricoté, la ceinture froncée est extrêmement élastique et repose donc légèrement sur les hanches sans serrer et s’adapte bien pendant la grossesse.
- La matière légère mais dense fait de ce pantalon le parfait pantalon de relaxation ou de détente à la maison ou pendant votre temps libre.
Huile de massage
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Huile de massage Kneipp bien dos & cou, 100ml
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Huile de massage nourrissante Kneipp, toucher doux, pour des moments sensuels et exotiques, ylang-ylang, 100 ml
- Soigne et protège la peau
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Coffret huiles de massage Kneipp, 3X20 ml
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Kneipp huile de massage nourrissante type de peau fleur d’amandier, 100 ml
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Acide folique
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- Femi Baby contient de l’acide folique, du fer, du magnésium, du DHA et de l’EPA, de l’iode, du calcium, de l’acide pantothénique, de la niacine, de la biotine et des vitamines B1, B2, B6, B12 et des vitamines C, D, E.
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Femibion 1 comprimés en début de grossesse, 56 comprimés
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- Comprimés oraux
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- Fabricant : P&G Health, Allemagne (produit original)
Acide folique naturel + iode (extrait d’algue varech + extrait d’épinard) 120 gélules. 150 µg d’iode + 800 µg …
- FORMULE NATURELLE Notre complexe iode + acide folique est particulièrement bien absorbé grâce à ses ingrédients 100% naturels. Une dose quotidienne (1 gélule) comprend 800 µg d’acide folique d’extrait d’épinards…
- PÉRIODE DE GROSSESSE ET D’ALLAITEMENT : Grâce à la composition de matières premières naturelles de haute qualité et de haute qualité, notre iode + acide folique peut être absorbé de manière optimale par l’organisme. Acide folique …
- SANS ADDITIFS & 100% VEGAN : Notre complexe naturel iode + acide folique est bien entendu sans gélatine, sans anti-agglomérants, sans charges, sans lactose, sans gluten, sans…
- FABRIQUÉ EN ALLEMAGNE : La QUALITÉ constamment élevée de nos vitamines passe avant tout, cela n’est possible que grâce à la production locale en DE de nos compléments alimentaires. Les gélules sont…
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Note : Dernière mise à jour des liens produits le 29/05/2021 / Images de l’API Amazon Product Advertising
Équipe éditoriale : Giorgia, Emilie, Yann, Maeva, Eric & Camille
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