20e semaine de grossesse

Astuce : Vous pouvez trouver en temps utile un aperçu de tous les SSW avec des informations sur le bébé, la nutrition, les rendez-vous et les courses.

Bienvenue à la 20e semaine de grossesse !

Lorsque vous atteignez la 20e semaine de grossesse, la première moitié de la grossesse est terminée. La taille du bébé est maintenant d’ environ 22 cm pour un poids d’ environ 210 grammes . La plupart des femmes auront un tour de taille d’environ 80 cm cette semaine et auront probablement besoin d’un soutien-gorge de maternité et d’aliments contenant du fer.

Étapes de développement du bébé

À la 20e semaine de grossesse, les sens de l’enfant sont largement développés. Grâce au centre nerveux développé, le bébé peut faire la différence entre la lumière claire et la lumière sombre, percevoir les bruits et les tonalités et même réagir au contact externe avec l’abdomen. Le bébé lui-même devient également de plus en plus actif et bouge de plus en plus souvent les bras et les jambes , donne des coups de pied et des étirements, ce que la future maman ressent maintenant de plus en plus (le ventre peut facilement gonfler vers l’extérieur). À la 20e semaine de grossesse, le bébé a des cheveux sur la tête et les sourcils se forment au-dessus des yeux. Le nez et aussi l’oreille interne sont maintenant pleinement développés.

Changements chez la mère

Les futures mamans souffrent souvent de maux de dos en raison de la prise de poids pendant la grossesse. Vous devez donc éviter de vous tenir dans un dos creux, car cela exerce une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale. Les seins en croissance doivent être soutenus au mieux par un soutien-gorge de maternité à partir de la 20e semaine. L’utérus continue également à se développer, ce qui peut également entraîner une pression accrue sur la vessie , ce qui explique pourquoi de nombreuses femmes ressentent un besoin accru d’uriner.

Santé, alimentation et mode de vie

Pour prévenir une carence en fer pendant la grossesse, les femmes doivent s’assurer de consommer suffisamment d’aliments contenant du fer pendant cette période. En plus de la viande rouge (bien cuite !), les légumes verts comme la bette à carde, les épinards ou le brocoli sont également de bonnes sources de fer.

Les sports légers comme le yoga conviennent aux femmes enceintes. Les exercices qui renforcent les muscles du dos sont particulièrement recommandés pour la 20e semaine de grossesse.

Dates importantes & aspects légaux

Les femmes qui souhaitent suivre un cours de préparation à la naissance doivent s’inscrire au plus tard à la 20e semaine de grossesse. Si la deuxième échographie majeure n’a pas encore eu lieu, cela peut arriver maintenant – une bonne occasion d’apercevoir à nouveau l’enfant à naître et d’être pleinement informé du développement et de tout examen supplémentaire.

Comment le père peut-il aider ?

La première moitié de la grossesse est terminée et les futurs parents peuvent déjà commencer à penser à ce dont ils auront besoin pour la période suivant l’accouchement. Le père peut soutenir sa partenaire dans cette tâche en faisant une liste de courses avec elle.

Courses recommandées à la 20e semaine de grossesse

Quels produits les parents recommandent-ils ? La sélection suivante prend en compte cinq critères de qualité : avis, avis, nombre d’achats, notes de test & labels.

Tapis de yoga

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  • ❤ Conseils d’entretien : nettoyer avec un chiffon humide avec de l’eau froide et un détergent doux, sécher à plat. Veuillez ne pas vous exposer au soleil pendant de longues périodes.
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  • Facile à entretenir et ne se décolore pas : les tapis Pilates sont particulièrement faciles à entretenir. Nos tapis de yoga peuvent être facilement lavés avec un chiffon et du liquide vaisselle. Ils sont très légers…

Soutien-gorge de maternité

Astuce : Le guide compact des soutiens-gorge de grossesse est disponible ici.

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HBselect 3 Pcs Maternité Soutien-gorge d'allaitement Soutien-gorge d'allaitement sans couture avec extensions de soutien-gorge supplémentaires Allaitement et ...
HBselect 3 Pcs Maternité Soutien-gorge d’allaitement Soutien-gorge d’allaitement sans couture avec extensions de soutien-gorge supplémentaires Allaitement et …

  • ÉLASTICITÉ ET ÉPAISSEUR – En raison de la teneur élevée en élasticité et de l’extension fermée, le soutien-gorge est très confortable à porter comme un bustier, tout en offrant un bon maintien et une bonne forme pour la vie quotidienne et …
  • PRATIQUE ET ÉLÉGANT – Les soutiens-gorge s’adaptent bien, ne se contractent pas et peuvent être « manipulés » d’une seule main. Les inserts donnent au sein une forme supplémentaire et protègent le BW des frottements …
  • CONFORT DE PORT – Il est super confortable à porter et ne ressemble pas à un soutien-gorge d’allaitement classique. Le design est similaire à un soutien-gorge de sport. Il a des coussins dans la poche intérieure que vous pouvez sortir à volonté…
  • MATÉRIAU – Composé de 92% de polyamide, 8% d’élasthanne. En raison du matériau élastique et de l’extension du soutien-gorge, il peut toujours convenir à 2 ou 3 bonnets plus grands. Bretelles de 1,8 cm de large, motifs élégants, …
  • ENTRETIEN ET URGENCE CLIENT – LAVAGE À LA MAIN UNIQUEMENT avec une température de l’eau jusqu’à 40 degrés. Retirez les Shaumpads avant le lavage. Aucun remboursement ni réexpédition (neuf) pour aucun …
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Soutien-gorge d'allaitement Vinfact 3Pcs Soutien-gorge de maternité sans armatures sans armature Soutien-gorge de maternité à col en V avec ...
Soutien-gorge d’allaitement Vinfact 3Pcs Soutien-gorge de maternité sans armatures sans armature Soutien-gorge de maternité à col en V avec …

  • Matière souple : 88,2 % nylon + 11,8 % élasthanne. Le tissu a une grande élasticité et peut absorber l’humidité et évacuer la transpiration. En raison du tissu soyeux, la peau ne se sent que sans …
  • Design élégant et sexy à col en V : rendez vos seins plus respirants tout en montrant un sillon thoracique attrayant et une clavicule sexy. Le non marquant, élargi …
  • Alimentation pratique : grâce à la conception de la boucle d’alimentation à une étape, Baoma peut facilement nourrir les bébés affamés d’une seule main ou couper la couture à l’intersection et tirer sur le côté pour …
  • Deux façons de porter : usure croisée au dos et usure normale. La méthode de cross-wear pour le dos vous donne une force plus ferme pour soulever votre poitrine, ce qui est utile pour le sport, le yoga, le shopping…
  • Facile à utiliser : bandoulière réglable, coussin de poitrine amovible, bouton mousqueton. Tasse simple, facile à nourrir, facile à utiliser. Si vous avez des questions sur la taille, les dommages…
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Soutien-gorge Medela Ultimate BodyFit - Soutien-gorge de maternité et d'allaitement sans couture pour un ajustement et un maintien parfaits ...
Soutien-gorge Medela Ultimate BodyFit – Soutien-gorge de maternité et d’allaitement sans couture pour un ajustement et un maintien parfaits …

  • Soutien sans couture : le soutien-gorge Medela Ultimate BodyFit s’adapte à l’évolution de votre corps de la grossesse à l’allaitement, avec un design sans couture et des zones côtelées
  • Soutien-gorge articulé : le soutien-gorge est doté d’inserts en mousse souple qui peuvent être lissés et façonnés pour un confort extrême pendant la grossesse et l’allaitement
  • Confort à chaque phase : les larges bretelles du soutien-gorge restent en place et reposent en douceur sur l’épaule / La matière stretch s’adapte aux changements du corps à chaque phase de la maternité
  • Ajustement complet : le soutien-gorge Ultimate BodyFit a une fermeture à crochet pour un ajustement et un soutien supplémentaires / Avec des bonnets rabattables pour un contact immédiat avec la peau
  • Contenu de la livraison : 1 x soutien-gorge Medela Ultimate BodyFit, 90 % nylon, 10 % élasthanne, lavable en machine à chaud, cycle délicat avec les mêmes couleurs, sèche-linge, ne pas repasser ni nettoyer à sec
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Soutien-gorge de maternité et d'allaitement Medela - Soutien-gorge sans couture sans couture pour la grossesse et l'allaitement avec ...
Soutien-gorge de maternité et d’allaitement Medela – Soutien-gorge sans couture sans couture pour la grossesse et l’allaitement avec …

  • Facile à utiliser : le soutien-gorge de maternité et d’allaitement Medela est sans armature et sans couture et possède une fermeture à crochets à trois rangées pour un soutien supplémentaire dans les tailles L et XL
  • Flexibilité totale : la bande est extra extensible et s’adapte en douceur à la croissance du ventre, tandis que les bonnets pliables permettent un contact immédiat de la peau avec le bébé
  • Le confort a la priorité : le matériau extensible de haute qualité soutient doucement la poitrine, tandis que les coussinets d’allaitement restent en place grâce à la coupe ajustée et assurent des nuits sèches
  • Conçu pour les mamans : La matière du soutien-gorge de grossesse et d’allaitement s’adapte aux changements de forme des seins pendant la grossesse, pour un confort garanti à chaque étape
  • Contenu de la livraison : 1 x soutien-gorge de maternité et d’allaitement sans couture Medela, 90 % nylon, 10 % élasthanne, lavable en machine à chaud, cycle délicat, séchage par culbutage, ne pas repasser ni nettoyer à sec
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HBselect 3 Pcs Maternité Soutien-gorge d'allaitement Soutien-gorge d'allaitement sans couture avec extensions de soutien-gorge supplémentaires Allaitement et ...
HBselect 3 Pcs Maternité Soutien-gorge d’allaitement Soutien-gorge d’allaitement sans couture avec extensions de soutien-gorge supplémentaires Allaitement et …

  • ÉLASTICITÉ ET ÉPAISSEUR – En raison de la teneur élevée en élasticité et de l’extension fermée, le soutien-gorge est très confortable à porter comme un bustier, tout en offrant un bon maintien et une bonne forme pour la vie quotidienne et …
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  • MATÉRIAU – Composé de 92% de polyamide, 8% d’élasthanne. En raison du matériau élastique et de l’extension du soutien-gorge, il peut toujours convenir à 2 ou 3 bonnets plus grands. Bretelles de 1,8 cm de large, motifs élégants, …
  • ENTRETIEN ET URGENCE CLIENT – LAVAGE À LA MAIN UNIQUEMENT avec une température de l’eau jusqu’à 40 degrés. Retirez les Shaumpads avant le lavage. Aucun remboursement ni réexpédition (neuf) pour aucun …

Vêtements de maternité

Astuce : Vous pouvez trouver l’aperçu compact des vestes de maternité ici.

Aibrou Soutien-gorge d'allaitement en dentelle pour femmes Soutien-gorge d'allaitement de grossesse sans armature Soutien-gorge de maternité sans couture Sous-vêtements de maternité ...
Aibrou Soutien-gorge d’allaitement en dentelle pour femmes Soutien-gorge d’allaitement de grossesse sans armature Soutien-gorge de maternité sans couture Sous-vêtements de maternité …

  • 1/2 pack soutien-gorge d’allaitement sans couture rembourré push-up sans armature de chez Aibrou
  • Sangles avant avec fermeture à clic pour une ouverture et une fermeture plus faciles d’une seule main
  • Avec armatures et bonnets rembourrés pour un soutien et une forme naturelle
  • Les bretelles élastiques réglables offrent un meilleur ajustement
  • Conseils d’entretien : lavage à la main ou en machine à 30 degrés Celsius
MijaCulture - Pantalons de maternité décontractés / Vêtements de maternité Monika 9081 (XXL / EU44, Noir)
MijaCulture – Pantalons de maternité décontractés / Vêtements de maternité Monika 9081 (XXL / EU44, Noir)

  • Pantalon de grossesse décontracté avec panneau sur le ventre
  • Ce pantalon vous servira tout au long de votre grossesse
  • Avec une ceinture
Jeans de maternité coupe skinny MAMAJEANS, jeggings basiques simples et super élastiques, confortables et à la mode -...
Jeans de maternité coupe skinny MAMAJEANS, jeggings basiques simples et super élastiques, confortables et à la mode -…

  • Jean de grossesse tendance et coupe slim. Une matière confortable et une ceinture sur le ventre douce et élastique assurent un ajustement parfait pendant toute la grossesse.
  • Astuce taille : 2XS = DE-32, XS = DE-34, S = DE-36, M = DE-38, L = DE-40, XL = DE-42, 2XL = DE-44, 3XL = DE-46
  • fabriqué en Italie
  • Mesurer le tour de jambe : 76 cm.
Love2Mi Robe de Grossesse Femme Rayé Robe d'Allaitement Sans Manches Enceinte Robe d'Eté-Blanc Rayé / Noir-L
Love2Mi Robe de Grossesse Femme Rayé Robe d’Allaitement Sans Manches Enceinte Robe d’Eté-Blanc Rayé / Noir-L

  • Super jolies robes : Robe d’allaitement sans manches Conçue pour la grossesse et l’allaitement.
  • Protection de la vie privée : conception à deux couches avec un décolleté caché pour un allaitement facile
  • Matériau doux pour la peau : tissu doux, haute élasticité, léger et respirant, fin et élégant
  • Pratique : parfait pour toutes les occasions, telles que le shopping, l’extérieur, le travail et la détente.
  • Robe de maternité fonctionnelle pour que les femmes enceintes puissent se sentir au frais en été
Femmes enceintes Maxi Dress Robe de maternité Photographie enceinte Photoshoot
Femmes enceintes Maxi Dress Robe de maternité Photographie enceinte Photoshoot

  • Robe sans manches, femmes enceintes avec haut tube traînant, robe de maternité pour photographie.
  • Type de taille : taille haute. Longueur de la jupe : jupe longue.
  • Robe de grossesse à la mode. Longueur des manches : manches longues.
  • Élégant et confortable.cadeau pour les femmes enceintes. Matière : dentelle, composant principal du tissu : acrylique, teneur : 100 %.
  • Points forts de la conception : couture, dentelle. Une belle robe unique permet de prendre facilement de belles photos pour une femme enceinte.
Be Mammy Robe de maternité festive pour femme en dentelle Robe de maternité à manches courtes BE20-162 ...
Be Mammy Robe de maternité festive pour femme en dentelle Robe de maternité à manches courtes BE20-162 …

  • Fabriqué dans l’UE
  • Robe de maternité en dentelle; Manches courtes; Encolure en V, bordée de satin; Parfait pour les mariages civils et autres occasions festives
  • La coupe avec les plis sur les côtés s’adapte à la croissance du ventre ; Très élégant et confortable
  • La robe est faite de dentelle très douce et élastique et a une doublure confortable et respirante
  • Dans un ensemble avec large ruban de satin; S’adapte idéalement au ventre en croissance
Pantalon de maternité inconnu - pantalon à enfiler - pantalon froid sarouel taille 35-60 cm taille S-XL (L - XL, noir)
Pantalon de maternité inconnu – pantalon à enfiler – pantalon froid sarouel taille 35-60 cm taille S-XL (L – XL, noir)

  • Pantalon de maternité ou pantalon de relaxation pour femme avec une ceinture large et très élastique et une largeur de jambe confortable pour les tailles spécifiées par nos soins.
  • S – M correspond à une taille de vêtement 36-40 avec une hauteur de 1,70 m
  • L – XL correspond à une taille de vêtement 40-44 avec une hauteur de 1,70 m
  • En raison de la façon dont il est tricoté, la ceinture froncée est extrêmement élastique et repose donc légèrement sur les hanches sans serrer et s’adapte bien pendant la grossesse.
  • La matière légère mais dense fait de ce pantalon le parfait pantalon de relaxation ou de détente à la maison ou pendant votre temps libre.

Acide folique

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  • Faites confiance au n°1 dans le domaine des vitamines de grossesse – tetesept Femi Baby : Des vitamines et minéraux pour soutenir la mère et l’enfant
  • Pour un approvisionnement complet avec des besoins nutritionnels accrus des femmes qui souhaitent avoir des enfants, pendant la grossesse et l’allaitement
  • Femi Baby contient de l’acide folique, du fer, du magnésium, du DHA et de l’EPA, de l’iode, du calcium, de l’acide pantothénique, de la niacine, de la biotine et des vitamines B1, B2, B6, B12 et des vitamines C, D, E.
  • Contribue à la croissance des tissus maternels, à la production normale d’hormones thyroïdiennes, au transport de l’oxygène dans le corps et au développement normal du cerveau et des yeux chez le fœtus…
  • Contenu de la livraison: 1 x Femi Baby by tetesept / Pack de 3 mois de 90 comprimés + 90 capsules / Avec des minéraux, des vitamines et des acides gras oméga-3 pour un apport complet de nutriments pour la mère et …
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Femibion 1 comprimés en début de grossesse, 56 comprimés
Femibion 1 comprimés en début de grossesse, 56 comprimés

  • contient des substances vitales de haute qualité
  • pour un approvisionnement ciblé
  • Comprimés oraux
  • Compléments alimentaires de la pharmacie (PZN : 15199970)
  • Fabricant : P&G Health, Allemagne (produit original)
Acide folique naturel + iode (extrait d'algue varech + extrait d'épinard) 120 gélules. 150 µg d'iode + 800 µg ...
Acide folique naturel + iode (extrait d’algue varech + extrait d’épinard) 120 gélules. 150 µg d’iode + 800 µg …

  • FORMULE NATURELLE Notre complexe iode + acide folique est particulièrement bien absorbé grâce à ses ingrédients 100% naturels. Une dose quotidienne (1 gélule) comprend 800 µg d’acide folique d’extrait d’épinards…
  • PÉRIODE DE GROSSESSE ET D’ALLAITEMENT : Grâce à la composition de matières premières naturelles de haute qualité et de haute qualité, notre iode + acide folique peut être absorbé de manière optimale par l’organisme. Acide folique …
  • SANS ADDITIFS & 100% VEGAN : Notre complexe naturel iode + acide folique est bien entendu sans gélatine, sans anti-agglomérants, sans charges, sans lactose, sans gluten, sans…
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plus sur le sujet

Semaines de grossesse

5ème semaine de grossesse 14e semaine de grossesse 23ème semaine de grossesse 32e semaine de grossesse
6ème semaine de grossesse 15ème semaine de grossesse 24ème semaine de grossesse 33 semaines
7ème semaine de grossesse 16ème semaine de grossesse 25ème semaine de grossesse 34 semaines
8ème semaine de grossesse 17ème semaine de grossesse 26ème semaine de grossesse 35 semaines
9ème semaine de grossesse 18ème semaine de grossesse 27ème semaine de grossesse 36e semaine de grossesse
10ème semaine de grossesse 19ème semaine de grossesse 28ème semaine de grossesse 37ème semaine de grossesse
11ème semaine de grossesse 20e semaine de grossesse 29 semaines 38e semaine de grossesse
12e semaine de grossesse 21ème semaine de grossesse 30e semaine de grossesse 39ème semaine de grossesse
13ème semaine de grossesse 22ème semaine de grossesse 31e semaine de grossesse 40e semaine de grossesse

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